Avez-vous parfois de difficultés à dormir? Vous vous réveillez la nuit et avez du mal à s'endormir de nouveau? Le mauvais sommeil peut avoir de nombreuses causes, mais il est très souvent lié au stress et à l'agitation. Vous voulez en savoir plus sur votre sommeil et sa qualité? Faites notre test du sommeil! * Question 1 / 12 Question 2 / 12 Question 3 / 12 Question 4 / 12 Question 5 / 12 Question 6 / 12 Difficulté très importante Question 7 / 12 Question 8 / 12 Tendance très importante Question 9 / 12 Question 10 / 12 Aucune influence négative Légère influence négative Influence négative modérée Influence négative importante Influence négative très importante Question 11 / 12 Question 12 / 12 Inquiétude très importante Un test du sommeil à la clinique? Lorsqu'un patient souffrant de problèmes de sommeil est orienté vers l' hôpital par son médecin traitant, les médecins lui font d'abord remplir un questionnaire très détaillé et réalisent un examen clinique complet. Si cela s'avère nécessaire, un examen du sommeil sera planifié.
Un embout doit entrer dans chaque narine. 3. Enroulez la tubulure de la canule nasale sur chacune de vos oreilles et sous votre menton. Déplacez la glissière de la tubulure vers le haut, de sorte que la tubulure soit bien ajustée sous votre menton (voir figure 7). 4. Respirez plusieurs fois avec la canule nasale en place. L'icône de la canule nasale sur l'appareil devrait devenir verte. Si ce n'est pas le cas, assurez-vous que les embouts sont à l'intérieur de vos narines. Respirez par le nez pendant 10 secondes, puis vérifiez à nouveau l'icône. Une fois que l'icône de la canule nasale devient verte, mettez le capteur de l'oxymètre de pouls sur votre index. L'icône de l'oxymètre de pouls apparaîtra. Oxymètre de pouls 1. Placez le capteur en caoutchouc sur l'un de vos index (voir figure 8). L'oxymètre de pouls ne fonctionne que sur un ongle naturel et propre. Si vous avez de faux ongles ou si vous portez du vernis à ongles, retirez-les avant de mettre le capteur sur votre doigt. Placez le capteur de sorte que le fil passe sur le dos de votre main.
(Mesuré au niveau de la pomme d'Adam) Interpréter son résultat au test de dépistage d'apnée du sommeil STOP BANG: Score de 0 à 2, faible risque d'apnée du sommeil D'après l'échelle STOP-BANG, tu ne présentes pas de signes favorisant les apnées du sommeil. Toutefois, d'autres causes non évaluées dans ce test peuvent provoquer des crises de SAHOS. N'hésite pas à faire le bilan avec ton médecin en cas de doute. STOP BANG: Score de 2 à 3, risque modéré d'apnée du sommeil D'après le test du STOP-BANG, tu présentes plusieurs signes favorisant les crises d'apnée du sommeil. N'hésite pas à passer un test dans une clinique du sommeil pour valider la présence de ce syndrome. En particulier si tu présentes des signes de fatigue et d'un sommeil non récupérateur. STOP BANG: Score de 4 à 8, risque élevé d'apnée du sommeil Dépasser un score de 4 sur le quiz du STOP BANG, signifie que tu as un risque élevé de faire des apnées du sommeil. Ce risque est d'autant plus grand, si tu es un homme, ou que ton tour de cou est important, ou que ton IMC est supérieur à 35 kg/m², et que tu as répondu oui à au moins 2 de ces questions: tu ronfles, tu es fatigué, quelqu'un t'as déjà vu arrêté de respirer pendant ton sommeil, tu fais de l'hypertension artérielle.
Ce test effectué en laboratoire / clinique s'appelle la Polysomnographie complète.
Pour en savoir plus sur la façon d'utiliser le test du sommeil à domicile, consultez notre guide. Polygraphie: que faire une fois le test du sommeil effectué? Après avoir fait la polygraphie, vous retournerez l'appareil à nos technologues qui pourrons ainsi analyser vos résultats et les transmettre à votre médecin référent pour qu'il puisse établir un diagnostic. Les données du test de sommeil seront analysées et interprétées par l'équipe de la clinique. Ensuite, les résultats seront transmis à votre médecin ou le médecin de notre clinique vous ayant prescrit ce test. Celui-ci saura vous guider pour trouver la solution la mieux adaptée à votre condition. Cependant, ce test ne permet pas de diagnostiquer d'autres troubles liés au sommeil, comme les mouvements périodiques des membres inférieurs, les troubles du comportement en sommeil paradoxal, l'hypersomnolence, etc… Si votre Polygraphie ne révèle pas d'anomalies ou, si votre spécialiste préfère vous prescrire un test plus détaillé, il existe un test plus complet.